Logo molenkruier.nl
  • Alles

Yoga Nidra

donderdag 8 november 20:00 t/m 21:30 uur

Gina Bijnsdorp

Yoga Nidra Studio Yoga suits you biedt vanaf nu regelmatig workshops Yoga Nidra. Yoga Nidra is de ideale manier om jezelf te resetten. Het geeft ontspanning en helpt tegen opbouw van stress. Yoga Nidra ontspant Heb jij van die gedachten waar je niet van los komt? Is jouw mobiel altijd bij je in de buurt? Onderzoek geeft aan dat we gemiddeld meer dan 200 keer per dag op onze mobiel kijken. Deze continue input houd je geest alert en actief. Als je je hoofd niet uit kan zetten, bouwt mentale spanning steeds maar op. Ons westers leven is snel, hectisch en veeleisend. We bouwen steeds meer spanning (lichamelijk, mentaal en emotioneel) op zonder die te ontladen. Vaak ben je te druk om dit te merken, tot je last krijgt van allerlei vage klachten. Yoga Nidra is een bijzondere yogavorm. Door de beoefening van yoga nidra kunnen opgehoopte spanningen vrijkomen. Tijdens de yoga nidra train je de geest en leer je die te ontspannen. Bijdrage: 20,= euro per avond. Donderdag 8 november 20:00 uur. Informatie of aanmelden: info(@)yogasuitsyou.com of bel 06 45732344.


deel deze activiteit

Locatie

studio Yoga suits you
Nieuwegein
Oude Sluis 14
3433zc


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.