Lunchpauzelezing met slaapcoach Mark Schadenberg


<p>Speciale gast is slaapcoach Mark Schadenberg. Eigen foto</p>

Speciale gast is slaapcoach Mark Schadenberg. Eigen foto

Lunchpauzelezing met slaapcoach Mark Schadenberg

  Nieuwsflits

NIEUWEGEIN - Het is nog niet mogelijk om in de bibliotheek activiteiten te organiseren, maar inmiddels organiseert De tweede verdieping online-activiteiten. Zo wordt op donderdag 25 maart van 12.15 tot 13.15 uur de lunchpauzelezing online gehouden. Speciale gast is slaapcoach Mark Schadenberg.

Als militair in oorlogsgebied heeft Schadenberg ervaren wat slaapproblemen, stress en fysieke klachten met je kunnen doen. Hij raakte vervreemd van zichzelf en leefde enkel nog om te overleven. Deze nachtmerrie aan ervaringen bleek hij nodig te hebben om te ontwaken. Hij leerde opnieuw de verbinding te maken met zichzelf, in het hier en nu. Hij leidt inmiddels een actief en betekenisvol leven. De sleutel? Slaap! Hij schreef er zelfs een boek over, ‘Van slaapwandeling naar droomleven’.

Aanmelden

Deelname is gratis en alleen voor leden. Aanmelden kan via de website van de bibliotheek https://www.detweedeverdieping.nu/

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden