In beweging door Actieve Start Weken
Naomi Wijling
Nieuwegein - Met de Actieve Start Weken zet SportID Nieuwegein zich jaarlijks in om inwoners van Nieuwegein in beweging te krijgen. Via het platform Sport en Bewegen Nieuwegein presenteren uiteenlopende sportaanbieders hun aanbod voor jong en oud.
Januari is de maand waarin nieuwe plannen worden gesmeed. Meer bewegen en starten met een sport horen daar zeker bij. Esra Reehorst, buurtsportcoach bij SportID, licht toe: “Tijdens de Actieve Start Weken kunnen mensen gratis een aantal lessen volgen bij een aanbieder. Dit biedt de mogelijkheid om verschillende sporten en/of beweeglessen uit te proberen.”
Verschillende aanbieders
Op het platform zijn naast diverse danslessen ook kickbokslessen voor de jeugd en bokszaktrainingen voor volwassenen te vinden. Daarnaast zijn er aanbieders die beweegactiviteiten voor ouderen aanbieden, evenals yogalessen. “Momenteel staan er 96 aanbieders op het platform. Daar zijn we echt heel blij mee. Je krijgt zo een mooi en compleet plaatje van wat er allemaal te doen is in Nieuwegein”, aldus Esra.
Aan het begin van januari zagen Esra en haar collega’s een toename in het aantal aanmeldingen via het platform. “Via het platform kunnen mensen zich het hele jaar door inschrijven, maar aan het begin van het jaar zien we altijd een stijging.” Eén van de aandachtspunten van SportID is om inwoners van Nieuwegein, van jong tot oud, in beweging te krijgen.
Tips om vol te houden
Na een paar weken met veel plezier te hebben gesport, kan het voorkomen dat het enthousiasme wat afneemt. Esra heeft een aantal tips om ervoor te zorgen dat het plezier blijft: “Vraag jezelf af: welke sport vind ik écht leuk om te doen? Waarom wil je sporten? En weet ook dat je niet direct resultaat ziet als je bijvoorbeeld sport om af te vallen of fitter te worden. Het duurt even voordat je resultaat merkt.”
Wie iets leuks ziet op het platform, wordt door Esra aangeraden om het gewoon uit te proberen. En mocht het toch niets zijn, kies dan iets anders. “Je kunt er ook voor kiezen om samen met een maatje te sporten, als je die stok achter de deur nodig hebt. Of kijk of je een team- of groepssport kunt doen. Dan ben je samen bezig.”
Meer informatie over alle sportaanbieders is te vinden op www.sportenbewegennieuwegein.nl.