‘Stevig op de Pedalen’: ouderen oefenen veiliger fietsen bij Bibliotheek Nieuwegein

Nieuwegein - SportID organiseerde donderdag 21 mei voor het eerst de workshop ‘Stevig op de Pedalen’ bij de Bibliotheek Nieuwegein, onderdeel van de Beweegweek Nieuwegein. De workshop helpt ouderen veiliger en zelfverzekerder op de fiets te blijven.

Veel ouderen ervaren angst tijdens het fietsen door een verminderd evenwicht, minder goed zicht of onzekerheid in het verkeer. De workshop leerde deelnemers hoe ze daarmee om kunnen gaan. Praktische hulpmiddelen, zoals een spiegel of een helm, kunnen daarbij helpen.

Oefenen op het Stadsplein

Het oefenparcours bevond zich op het plein naast de bibliotheek. "We waren even benieuwd of de planning en de opbouw van de pionnen in het parcours goed zou uitpakken" aldus Caroline van der Helm van SportID. Die zorg bleek niet meer nodig te zijn: de workshop verliep uitstekend.

Colinda Olff van Bibliotheek Nieuwegein keek even mee en was enthousiast: "Heel mooi gezondheidsprogramma, de gedeelde kennis wordt direct in de praktijk gecombineerd. Die combinatie hebben we echt nodig." De betrokkenheid van de deelnemers was groot. Eén van hen was die ochtend nog van haar fiets gevallen, maar besloot toch te komen om te blijven oefenen.

Trainers van De Fietsersbond

De praktijk bestond uit twee onderdelen, begeleid door fietstrainers van De Fietsersbond. Jolanda van de Weijer legde het fietsparcours uit en begeleidde de deelnemers bij het oefenen met opstappen, evenwicht en rijden. Bert Warmelink voerde een fiets-apk uit: hij controleerde de staat van de fietsen.

De workshop ‘Stevig op de Pedalen’ wordt niet alleen tijdens de Beweegweek aangeboden. Later in het jaar zijn er meer mogelijkheden voor ouderen om te oefenen met fietsen.

Nationale Doortrapdagen

De workshop viel dit jaar samen met de eerste Nationale Doortrapdagen, van 18 tot en met 28 mei. In alle twaalf provincies, vervoerregio’s en aangesloten gemeenten vinden Doortrappen-activiteiten plaats. Rolf Tonckens van het landelijke bureau Doortrappen was aanwezig en probeert bij zoveel mogelijk van de meer dan honderd activiteiten in het land aanwezig te zijn. Het doel: ouderen zo lang mogelijk veilig laten fietsen en het onderwerp op de nationale kaart zetten. Meer informatie is te vinden op doortrappen.nl.